你好,你这样的情况,应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的,需要注意不要长期使用电脑,否则是有一定伤害指导意见自己平时可以多用点滴眼液缓解症状,在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,也可以多吃点鱼肝油。