一直做健身、并且解除了手淫,现在做爱的时间短了,证明是交流不到位,前戏不足,不能同步高潮引起的。,要改善这样的症状,就要同步高潮,多交流,充分性前戏就可以了。
加强营养,采用游泳或者做提肛肌锻炼,就可以防止上述问题再次发生。