浅表性胃炎说明你的胃比较虚弱,中医认为阳气不足,所以最好少吃水果,尤其不宜在饭前饭后食用。另外,水果的品种也有讲究,有些热带水果偏寒,如香蕉、西瓜等,对胃部不适的人有影响。
你吃的苹果属于弱凉性,平时可以适量吃点,但秋冬季节不宜多食。可以具体研究一下水果的寒热属性,性热性温性平的可以多吃点,如荔枝、桃子、葡萄等。
调理胃,七分调三分治,重在调理!建议早晨吃点熬得很糯的稀粥(加点糯米更好)外加一些面包,并长期坚持,对恢复胃部功能十分有效,不妨试试!