您好!适合帮助伤口快速愈合的食物含锌(木耳、海带、猪皮),维生素A(胡萝卜、鱼油、西红柿),维生素C(各种蔬菜、水果,尤其是大枣)指导意见不利于伤口愈合食物(腐乳、葱、辣椒、韭菜等)因为它们容易引发感染,平时不要吸烟、近段时间也不要做体力劳动)。