您好,可以吃,但是要适量吃,不要吃太多,人流后要注重休息,增强养分,但是不能吃辛辣、刺激、生冷食物。在饮食上注重多进食优良蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富的食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血材料。