健康指导:对于头晕不适的情况,可以经常按摩自己的头部,可以改善头部血液循环的情况的作用,调节头晕不适的情况的作用,同时可以补充一些维生素类的食物,可以改善身体代谢情况的作用,可以改善头晕不适的情况的作用