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患者提问
吃三个馒头热量大还是吃一碟炒粉热量大
最近正常减肥中,每天都要严格控制自己热量的摄入,不过这也很麻烦,有时候经常拿捏不准食物的热量,今天晚上想吃馒头,通常我能吃三个,或者吃米粉,不知道这两种食物哪个热量大啊?
提问时间:2020-01-31 04:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
正常来计算的话,馒头的热量为225,而米粉的热量为346,通常做出一盘米粉,可能要用510份,这样对比来看,还是米粉的热量大一些。
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