铁剂可能会引起胃部不适,建议饭后服用,铁片和钙片最好不要同时服用,夜间血钙较白天低,因此建议晚上睡前2小时服用钙片比较好。
另外孕妇在怀孕期间也可以多吃些含钙比较多的食物,像海带之类的,通过食物补充钙质,还是比较好的。