你好出长气往往跟肝气郁结不舒有一定关系。另外你可能患有交感型颈椎病。指导意见要注意保持心情舒畅,可以口服加味逍遥丸。
平时要少低头,枕头不要枕得太高,不超过8厘米。平时注意有哪些情况诱发头晕颈部不适,尽量避免诱因的出现。