你好,3岁至10岁800毫克,10岁至13岁1000毫克,13岁至16岁1200毫克,16岁至18岁1000毫克,18岁以上800毫克。
小孩子补钙最好是食补最好,比如牛奶,豆制品等等都是上好的补钙食品。