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患者提问
肾阴虚该怎么办?有好的食疗方法么
吃什么补肾最好?男性补肾药品?我是一个一向注重事业的人,每天都非常的专注于我的事业,业务也是非常的繁忙,长期的这样每天负荷的工作,我的身体也开始走下坡路。我的年纪也不小了,已经过了而立的年龄,40多岁的我,身体有点吃不消了,这让我浑身无力、无精打采、有时还头疼的厉害。
提问时间:2020-04-21 22:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
增强自身抵抗力。
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