问题分析:根据病史描述考虑可能是胃肠功能紊乱、肠易激引起的大便次数多、便前肚子疼、便后舒服、肚里老有气等不适,可能是平时饮食生活不规律引起的。
意见建议:注意饮食,三餐规律,不要饱一顿饿一顿,不要暴饮暴食,吃清淡易消化的食物,不要吃甜食、豆类、豆制品等易产气的食物,忌烟酒辛辣油腻的冷热刺激的食物,腹部注意保暖,注意休息不要熬夜。
可以服用马来酸曲美布汀片+培菲康治疗试试,必要时至医院行胃肠镜等检查明确诊断。