精脉拉伤半年多都没有好

去年在一次干活中不小心左脚精脉拉伤脚关节的精脉始终痛看过医生过药始终没有好想问一下医生这个是什么情况曾经治疗情况和效果:拍过片贴过膏药吃过药想得到怎样的帮助:想医生帮我简达一下是什么情况谢谢

提问时间：2020-09-16 22:36

你好，根据你的症状建议采用下面的方法处理。,建议：1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。3、可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在斑印上，可以加速皮肤修复的进程。4、美白淡化。用美白霜等美白产品可以淡化斑印。