成年人的深度睡眠时间是多少才算正常？我的深度睡眠时间从来不超过3个小时，有什么办法延长人的深度睡觉时

朋友你好！尿酸正常值男:149416umol/L，鉴于你的体检结果尿酸502，如果你有痛风的症状主要考虑痛风，但是不排除其他原因引起的尿酸升高的。建议你到医院做进一步检查。

建议：乳腺癌术后饮食宜忌　宜吃食物(1)宜多吃的食物，海带，芦笋，石花菜(2)宜多吃具有增强免疫力，包括桑椹，猕猴桃，芦笋，南瓜，大枣，洋葱，韭菜，薏米，菜豆，山药，香菇，虾皮，蟹，青鱼，对虾(3)肿胀宜吃薏米，丝瓜，赤豆，芋艿，葡萄，荔枝，荸荠，鲫鱼，海带，泥鳅，田螺，葱花，虾，海龙，柚子　忌吃食物(1)忌烟，酒，咖啡，可可;(2)忌辛椒，姜，桂皮等辛辣刺激性食物;(3)忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。术后忌口是有一些的，比如一些辛辣肥腻的食物不要吃，容易引起伤口瘙痒甚至不利于愈合；过于冷、烫的食物会伤害消化器官的黏膜组织，不利于营养素吸收等等。人参皂苷Rh2是从人参中分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体，人参具有大补元气的作用，因此人参皂苷Rh2(亚克药业生产的今幸胶囊，含量不低于16．2%)有辅助术后饮食的功效。术后饮食需要分阶段来进行，一般根据手术后的身体状况，分为流食期、半流期和普食期。刚做完手术几天内一般都要吃流食，以牛奶、豆浆、果汁、鸡汤、米油等食物为主，每次100毫升，每天多次饮用。当有人参皂苷Rh2同时服用时，会呈现协同作用，增强机体对化疗药物的敏感性、增加化疗药物的效果；还能够对抗放、化疗对外周血细胞造成的伤害，减轻放化疗带来的毒副作用。人参皂苷Rh2能够有效保护胃粘膜，改善肠胃功能，明显减轻放化疗导致的恶心、呕吐、食欲减退等不良反应，对防止脱发、白细胞下降、有明显的疗效。

你好，你说的口苦，如果舌苔有发黄，发厚的话，一般的考虑是胃火湿热引起的可能性较大的，可以适当的服用一些药物，和平时饮食注意来改善就可以了。建议你可以你可以适当的服用黄连清胃丸，龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意一定要合理饮食的，不要喝酒，吃辛辣刺激性的食物，注意饮食清淡就可以了

过敏性鼻炎可导致打喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状，咽炎可导致喉咙异物感、疼痛等不适。这两种疾病通常用西药结合抗生素、激素和抗过敏药来治疗，但治疗的副作用相对较大。建议根据舌脉象采取中药调节，然后以多锻炼为主，多补充营养，改善体质，从而达到目的。

您好；这种情况属于糖尿病的并发症，可能是糖尿病引起的末梢神经炎，可以引起手足麻木及刺痛的感觉，皮肤的营养不好，皮肤瘙痒，容易感染，可能是血糖高,容易细菌繁殖所致。建议；这种情况您属于1型糖尿病，建议用胰岛素降低血糖，控制饮食，同时可以口服二甲双胍及阿卡波糖可以稳定血糖，减少糖尿病胰岛素用量。维持血糖正常，麻木可以用甲钴胺营养神经治疗,补充B族维生素可以改善皮肤瘙痒脱屑症状

舌苔发白不一定就是疾病的表现.从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现.而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导。

您好，根据您所述的情况，这是属于软组织损伤所引起的症状。一般来说，在急性期应该注意的是使用冰敷、休息、肢体加压和抬高。过了急性期，可以进行热敷和关节、肌肉的锻炼。以及早的恢复机体的功能。

这个药能有效止痒抑菌，又能控制渗血、渗出液，并能控制感染。这个药能消疹去湿。婴儿湿疹护理止痒很重要，湿疹导致的皮疹非常痒，尤其到了夜间，瘙痒更厉害。宝宝难免抓挠，如果损伤皮肤，还有引起继发感染的危险。

血红蛋白浓度偏高，就是指血红蛋白浓度超过正常范围。血红蛋白浓度偏高，往往说明体内红细胞数量偏高。长期慢性缺氧性疾病，由于体内长期慢性缺氧，会刺激产生更多的促红细胞生成素，导致红细胞数量增高，就出现血红蛋白浓度偏高。常见的各种慢性缺氧性疾病，如慢性阻寒性肺病、先天性发组性心脏病等，也会由于缺氧造成红细胞数量增高，最终引起血红蛋白浓度偏高。

你好便秘的原因很多中医认为虚、实、燥、火寒、热都有最好是中医辨证治疗便秘还应注意从饮食上调节多吃蔬菜和粗纤维食品多吃润肠食品每天多吃蔬菜香蕉红薯芝麻油蜂蜜等忌食辛辣剌激性或上火食品养成定时排便的习惯也可以找中医辨证用中药治疗