预防视神经萎缩平时保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。
休息时可以看远处或做眼保健操。注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。