你好,根据你的描述,你的这种情况,建议你不要不吃主食只吃水果进行减肥。以后一旦恢复正常饮食,反弹的可能性还是比较大的。
另外,这种情况也会影响身体的健康。建议你平时要一日三餐正常饮食,少吃饭八分饱。平时以清淡易消化的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻性大的食物。
在饭后不要久坐,适当的进行运动。不要暴饮暴食,晚上八点之后不要进食。平时多运动