1.多喝白开水。不爱喝水的话,可以喝点果汁之类的
2.吃点香蕉,帮助消化
3.多吃点粗粮,含膳食纤维高的东东,如南瓜,红薯,蔬菜等
4.给宝宝顺时针围绕肚脐按摩,促进肠胃挪动
5.吃点妈咪爱或合生元,增加肠道内的有益菌等做到以上,一般都可以防止便秘。