健康指导:您好,长期疲倦嗜睡是一种病态,久而久之会拖垮人的身体。身体方面首先考虑脾胃功能不好,容易导致该症状。建议平时可以多吃山药,南瓜等调理脾胃强身食物,夏季多喝水,每天要增加户外运动时间,忌熬夜,可以到中医更具你的体质调配中药调理,希望对您有帮助。