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睡前喝酸奶能减肥吗

我因为长期坐办公室,缺乏运动,并且饮食还不规律,有时吃的少,有时又放纵自己,导致怎么减肥也减不下去,我同事说睡前喝酸奶,能加速肠胃蠕动,达到减肥的目的。
提问时间:2020-05-11 02:28
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