芒果营养很丰富的芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。维生素C含量也不低。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病。
有皮肤病的不要吃。吃芒果可以益眼、润泽皮肤哦。