问题分析:你好,首先不要过于紧张。你的情况多因为手淫频繁导致肾虚引起腰酸疼痛的现象。多与手淫频繁。大量精液排出体外造成引起。
意见建议:平时注意加强锻炼。增强体质。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡为宜。多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉,羊肉,韭菜等,戒掉手淫不良习惯。