有什么运动可以锻炼肌肉又不会影响长个子有什么办法可

病情分析：你好，宝宝经常晚上哭闹睡不实有环境因素，也有自身因素。周围环境包括温度，湿度，空气新鲜度等。宝宝自身则有饥，饱，渴，尿等需要。意见建议：宝宝生长很快，要考虑宝宝有缺钙的可能，另宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热，所以衣着，盖被不易过热过厚，否则宝宝也会睡不安稳的，祝你生活愉快。

指导意见：你好,经常刮痧可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用,但刮痧有不适应人群的,这些人刮痧相反有害,如患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情,患有血友病或白血病： 由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮,需要刮痧的部位有外伤：比如手臂 挫伤、背部破皮或腿部骨折等

问题分析：你好！说实话慢性咽炎是非常多见的一种疾病，很多人有，你说以慢性咽炎请病假，感觉是不恰当的，主要是你是干什么工作，慢性咽炎症状厉害程度有关。说实话没有规定可以请多长时间假，如果单位原因给你放假，和慢性咽炎关系不大。意见建议：慢性咽炎主要是平时习护，避免各种不良嗜好刺激，饮食清谈，不要吃辛辣刺激，可以用点中成药慢严舒柠、蒲地蓝或金嗓利咽丸等，如果方便做雾化吸入（效果好、副作用小），含服局部的含片如花素片。

指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服 药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！

指导意见：是有脾虚，气血虚弱的情况，吃点黄芪颗粒，归脾丸，平时也吃一些红枣银耳汤，猪肝，也要注意多补钙的

指导意见：你好 考虑是皮肤过敏引起的瘙痒不适症状，可以服用息斯敏治疗观察看看，注意饮食避免辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，荨麻疹是由于过敏原及其他因素引起皮肤粘膜小血管扩张,渗透性增加发生限局性、一过性水肿,伴有瘙痒的皮肤病尽可能找到致敏原00意见建议：建议可以口.服赛庚啶、甲氰咪胍和维生素c，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏治疗。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，也可以采用脱敏疗法。

问题分析：你好,月经过多是指月经周期及经期持续天数均正常但经量过多，妇科内分泌功能失调,子宫肌瘤，血液系统疾 都可 以 引起月经量多。意见建议：检查B超及性激素六项，查明病因再对症治疗。注意经期的保暖及休息。祝你身体健康心情愉快

问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现这种情况考虑是因为身体气血虚弱到孩子的盗汗的症状表现的意见建议：建议；可以使用补气血的药物治疗疾病的在治疗期间要禁忌辛辣刺激的食物这样于治有助疗和康复的如果对我的回答满意希望根据系统提示做出评价谢谢

病情分析： 是有一定的关联性的，目前可以采取抗炎、止疼药物治疗的意见建议：一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。