考虑是胃肠疾病导致出现恶心想吐;如像急性肠胃炎.胃下垂.消化道溃疡.痢疾等.这些胃肠道疾病都会出现恶心的症状.如果情况严重的话.同时还会伴有腹痛.腹泻.呕吐等症状.少量多餐是最合适的.这样不仅仅利于消化.吸收.而且还可以减轻肠胃的负担.接着是少接触过冷.过硬.油炸食品.腌制食品等过刺激的食物.建议您到医院检查明确.及时正规治疗。