问题分析:你好根据你的症状属失眠症,由于常常睡不去,植物神经功能紊乱,就会出现,心跳历害。心烦意乱。中医属心脾两虚。
宜补益心血,建议吃点归脾丸,枣仁安神丸,解郁安神颗粒等中成药,副作用相对少,不成瘾。意见建议:戒烟酒,夜间不喝咖啡,劳逸结合。
不吃辛辣燥热食物。