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医生回答
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你好!你的情况可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，时 多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等。
少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，桂皮，辣椒，花椒等。腰和屁股肥大都是你爱坐不爱站多余营养沉积在此.今后少坐多站控制饮食很快有改善的.你还可以按捏大拇指指头上的那个中心点的地方，可以让人体内的内分泌更协调，也可以起到淡化黑斑的作用 还有要记得多喝水，这样也是排除毒素的好方法。
【还有，心态要保持好 平时饮食记得要多注意，少吃酱油，或者近期尽量不要吃
