健康指导:您好,根据您的情况,建议您主要以鱼汤,鸡汤,蔬菜汤为主,不要吃辛辣刺激性食物,辣椒,胡椒,烧烤,韭菜等,多吃鸡蛋,豆制品,青菜,清淡为主,蔬菜最好煮,炖,不要油炸,适量的运动,可以散步,适量的太极,保持心情舒畅,禁止饮酒