在中医来说属于是隔姜灸。这种做法具有温补阳气,散寒除湿的效果。如果说平时有一些腹泻的话,那么很有可能属于是有一些中焦虚寒造成的,可以适当的服用一些温补中药的中成药,平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡。