指导意见:您好根据您提供的情况看您是患了腰椎间盘突出主要是中央型向后突出病情应该不是很严重的建议您如果症状较重应卧硬板床休息1-2周可以做针灸、理疗、按摩、牵引口服西乐葆、根痛平、弥可雹消脱止等药物症状缓解后一定要坚持每天做腰背肌锻炼腰背肌锻炼可以增加腰椎的稳定性减少或避免再次复发几率