病情分析: 你好,根据你说的情况,屁股单侧疼痛,感觉整个右腿到屁股都是不舒服的,考虑有可能是腰椎间盘突出症。意见建议:腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。
平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。