问题分析:你好,根据你的描述有高血压,目前血压110/65,是正常,不要随便改变吃络活喜的时间,并且现在是冬天气候冷血压容易高.意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖。