椎管狭窄是一种器质性病变,是随着年龄增长而出现的退行性变。如果你在颈部疼痛的基础上已经出现上肢的麻木、疼痛及活动受限,估计神经根已经受压。
根据你的症状,已基本达到手术指证,建议手术治疗。牵引也可试一试,估计效果不会很明显。