一定要注意有规律的生活,不能过度劳累也不能经常熬夜,养成合理的作息时间,保证睡眠充足,另外还要有好的心情状态,不要有太大的精神压力。
平时在饮食方面也应该以清淡的为主,不要吃太多辛辣肥腻或者是含糖量太高的食物,多吃一些富含丰富维生素的食物,保持大便通畅,预防便秘,另外也要勤洗澡,勤换洗衣物,注意皮肤的清洁。