问题分析:你好,根据你的情况,引起膝关节积液的主要原因一般有劳累、外伤、活动过度等多种原因,首先建议你应该适当休息,并适当制动,在进行中药湿热敷疗法,避免干热疗法,或物理因子的治疗意见建议:你好,如果积液较少,可以逐渐吸收,如果较多应该抽取后给予加压固定,并配合药物治疗,单纯依赖外用药物擦剂疗效不会太明显。