腰间盘突出,是你身体抵抗力下降,肾功能下降引起,注意别剧烈运动!你可以坚持用乐利来的产品,配合刮痧拔罐,艾灸,泄血,补充肾脏营养物质,以上是对“我19岁,现在在家带孩子腰部下臀部两侧疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!