您好,根据您的描述,膝关节的劳损是比较明显的,已有半月板的病变了,有膝关节周围韧带、肌腱的明显劳损,但病情不是很严重,适当服用一些药物,做点治疗,会好起来的。
1.建议服用双氯酚酸钠、活血止痛片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物,到康复科或针灸科做膝关节针灸、推拿、蜡疗的治疗;
2.减少站立、行走的时间,多休息,戴护膝,适当的膝关节伸曲活动锻炼,不要直接吹风扇、空调等,会慢慢好起来的。