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医生回答
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平时可适当添加含锌丰富的食物如：蛋黄、动物的肝脏、鱼、瘦肉末、小米、荞麦面、黄豆、豌豆、冬菇、紫菜等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
药物补充方面需要遵循医嘱。
平时可适当添加含锌丰富的食物如：蛋黄、动物的肝脏、鱼、瘦肉末、小米、荞麦面、黄豆、豌豆、冬菇、紫菜等。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
药物补充方面需要遵循医嘱。
