问题分析:你好,脑白质疏松是一种由于年龄的增大,脑白质慢慢萎缩退化,这是一种正常的生理改变的过程。意见建议:在这种情况下,可以选择自己有兴趣的活动参加或多读报纸等,以增强自己的记忆力,减缓脑白质疏松退化的发展,多吃含有维生素B族的食物,可以到附近的三甲医院的神经内科就诊,适当吃点营养神经的药物就可以了。