健康指导:您好,根据您提供的信息分析,这是由于您长时间管座不动,坐出来的,既然您是办公室的内勤,就应该有端茶倒水的时候,没有必要一坐就是一天的,这种情况分是不需要任何药物的,只要均衡饮食,平时注意饮食中避免生冷寒凉和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,工作时间,如果不是特别紧的工作,必须马上完成,完全可以借上厕所,倒水、收拾办公室卫生等时间来放松一下,活动一下的。
长时间不懂得坐着或者长时间重复同一个动作,就做的那个不配一定会因为不透气出现问题的,只需要自己稍微调整一下就可以。