平时注意禁止辛辣饮食,禁止生冷饮食,要多食含纤维多的食物,注意每天坚持坐裕多因上火,便秘等因素诱发.多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,保持大便通畅和避免上火是很重要的.每次排便超过5分钟的,应逐步控制在5分钟以内(若控制在3分钟以内,再搭配紫川堂紫川膏,一二期痔疮可自行康复,三期时间会长一点。