再生障碍性贫血可以吃大枣。大枣又叫红枣,红枣又叫大枣,颜色红,入心经,所以有一定的补益心血的作用,对于由于心血不足引起的失眠心悸效果还是不错的,由于它补血的作用,所以对于血液疾病是特别合适的保健食品,可以帮助再障的人康复