问题分析:你好,根据你的情况,应及时去正规医院骨科,就诊,及时拍片检查。排除是否有骨折的部位?意见建议:这几天多注意卧床休息,要注意保暖。
合理营养饮食搭配。多补充维生素及蛋白质以及胶原蛋白,及时调理身体。