您好,根据您描述的情况,目前不能完全排除慢性盆腔炎导致的腹痛,而阴道少量出血则考虑宫颈糜烂或息肉的可能。如果采取上环避孕,还需要排除宫腔内节育环移位的可能。
建议您还是先到医院检查B超了解子宫内膜及卵巢情况,然后妇科检查进一步确诊,根据结果对症用药治疗,这样更放心。以上是对“来月经和白带期间小腹中部和左侧隐隐做痛胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!