你好,你这样减肥有可能引起电解质紊乱。意见建议女生就在月经完后的第一天到第8天.早上吃好想吃什么吃什么中午适当的吃点肉和素菜不能吃主食.晚上吃水果~8点以后不要进食.多喝水.以后按照正常饮食.应该是多运动。