左侧膝关节骨质增生,而后期存在关节积水,现在行走长时间诱发疼痛,考虑退行性改变引发。指导意见如果是退行性改变引发,平时也需要避免长时间站立,行走,自己可以多按摩,热敷,疼痛或不适感期间一定需要休息,结合中医理疗,对症给予消炎止痛,跌打丸,综合起来才能好转恢复。