你好,你这种情况考虑可能是由于最近比较劳累或者压力比较大等,还有可能就是你月经来之前的预兆等都是有可能的,建议你最近在工作和学习上都要稍微放松些,适当运动下,也可以缓解疲劳,也可以出去短途旅游,这样也会有助于缓解疲劳。