一般腰部疲劳多见于长期久坐,经常弯腰,过度劳累等引起的症状,腰部肌肉劳损会出现腰酸疼痛,主要是腰部肌肉处于紧张的状态出现疼痛,这种情况主要是要多休息,不要劳累,局部按摩缓解疼痛。
平时要多休息,不要过度劳累,不要长期久坐,局部按摩可以缓解腰部肌肉劳损,外贴麝香镇痛膏缓解肌肉疼痛。