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患者提问
失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因
我睡眠质量严重不好,失眠多梦,入睡困难,想知道失眠多梦晚上睡觉困难是什么原因?
提问时间:2020-05-09 23:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠多梦晚上睡觉困难一般是神经衰弱、压力大,精神紧张造成的,可看看中医,吃些养血安神的中药。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶试试。
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