问题分析:您好,根据你描述的情况,多考虑有可能是由于长期的饮食生活因素而引起的慢性结肠炎发生,影响了食物的消化吸收,进而就容易引起大便不成形,腹痛等症状。
意见建议:针对你目前的情况,建议可以到医院做个肠镜配合血常规检查一下,确诊后积极通过药物治疗,比如美沙拉嗪,健脾丸等,另外平时要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累以及熬夜