根据你的描述,出现上述不适的症状,考虑是戒烟综合症,需要一定的时间,上述不适的症状可以消退,你现在已经选择了戒烟,就应该继续有决心,有信心,继续戒烟,戒烟成功,出现上述不适的症状,可以适当的休息,逐渐的可以消退。