根据你的叙述!暂时考虑为弱精的可能性较大!可以使用党参,车前子,茯苓,建曲,茯苓,白茯苓,当归煎服治疗效果较好,建议选用!,进行能够耐受的体育运动,增强体质,尽量少食用油炸食品的食物,一定要养成不挑食的好习惯,宜补充高蛋白质食品,如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等,预防感染,注意保暖和天气变化,这些对于疾病的缓解具有促进作用!